Seniorenfrühstück in der Agora: Gesund und selbstbestimmt älter werden

Vortrag zum Thema „Longevity“ gibt Tipps für ein aktives Leben im Alter

Castrop-Rauxel. Das Agora Kultur- und Bildungszentrum lädt zu einem weiteren Seniorenfrühstück mit Vortrag ein. Unter dem Titel „Gesund alt werden“ steht die Frage im Mittelpunkt, wie Menschen auch im höheren Alter fit, selbstständig und selbstbestimmt leben können.

Im Rahmen der Veranstaltung informiert Johannes Langer vom Sportforum Castrop-Rauxel darüber, wie ein aktiver Lebensstil dabei helfen kann, den Herausforderungen des Alltags auch im Alter souverän zu begegnen. Dabei greift er unter anderem den aus den USA bekannten Trend der „Longevity“ auf und stellt praxisnahe Tipps und Anregungen vor.

Das Seniorenfrühstück findet am Mittwoch, 4. Februar 2026, von 9.00 bis 11.00 Uhr im Agora Kultur- und Bildungszentrum, Zechenstraße 2A, statt. Das Mehrgenerationenhaus freut sich auf eine rege Teilnahme und den gemeinsamen Austausch.

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich und unter 02305 / 923040 möglich. Der Teilnahmebeitrag beträgt 6 Euro.

• Quelle(n): Agora Kulturzentrum